تبلیغات
آموزش فوتبال | فوتبال آموزش فوتبال | فوتبال

این آموزش توسط بسیاری از قهرمانان این رشته ورزشی استفاده شده

این مجموعه برای حرفه ای ها و کسانی که قصد حرفه ای شدن دارند پیشنهاد می شود

مجموعه ای برای آموزش فوتبال برای علاقه مندان این رشته و کسانی که به فکر قهرمانی در این رشته هستند

آموزش فوتبال

توجه کنید: این محصول دارای گارانتی بدون قید و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و یا تعویض میباشدپس با اطمینان خرید کنید

این محصول به صورت اورجینال از فروشگاه ارائه میشود و شماره مجوز در توضیحات درج گردیده

خرید پستی

فقط 15200 تومان! شماره مجوز:256/85487

با خرید این مجموعه در فوتبال پیشرفتی شگفت آور خواهید داشت
============================================

ساخت وبلاگ | ساخت سایت

تاریخ : ۱ مرداد ۱۳۹۴ | ۱۱:۲۱:۱۸ | نویسنده : فوتبالیست | بازدید:

آموزش تمرین كنترل و پاس و تغییر مسیر حركتی در فوتبال

در این تمرین كنترل ، جابجایی و پاس بازیكنان در چهار ایستگاه همانند دیاگرام زیر جایگیری میكنند . ایستگاه های جابجایی بازیكنان به ترتیب A , B , C , D مشخص شده است .


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاریخ : ۱ مرداد ۱۳۹۴ | ۱۱:۱۶:۵۹ | نویسنده : فوتبالیست | بازدید:

سیستم ۱-۶-۳ سه دفاع-شش هافك-یك مهاجم

این سیستم برای تیمی خوب است كه بیشتر بازیكنانش با قابلیت های دفاعی هستند. یا تیمی كه در یك بازی نتیجه را جلو افتاده و می خواهد از نتیجه نگهداری كند. در هر صورت این سیستم به خط میانی تیم شما قدرت می بخشد. ( البته خط میانی شما به این سیستم در وسط زمین قدرت می بخشد نه سیستم به خط میانی!!!!!)


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاریخ : ۱ مرداد ۱۳۹۴ | ۱۱:۱۶:۰۲ | نویسنده : فوتبالیست | بازدید:

همانطوریكه قولش را دادیم از این پس اطلاعات جامعی را در باره انواع سیستم های بازی فوتبال در اختیارتان قرار خواهیم داد. ما سعی خواهیم كرد تا سیستم های فوتبال را به ترتیب تاریخی اعتبارشان مورد بررسی قرار دهیم. بنابراین سیستم های رایج فوتبال روز دنیا را در قسمت های پایانی خواهیم آورد. البته از آنجاییكه سیستم ها در فوتبال در رد سیستم های قبلی و جهت مقابله با آنها پدید آمده اند بنابراین شناخت تاریخی آنها علاوه بر آشنایی با تاریخ تكوین سیستم های بازی در فوتبال به خواننده این امكان را نیز می دهد تا برای مقابله با سیستم هایی مشخص تدابیر لازم را به كار گیرد. به عبارت دیگر برای شكست یك تیم با یك سیستم قدیمی باید سیستم جدیدی كه در زمانه و تاریخی خاص جهت مقابله با آن پدید آمده را شناخت. البته این تنها كار نیست.

سیستم wm


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاریخ : ۱ مرداد ۱۳۹۴ | ۱۱:۱۵:۴۰ | نویسنده : فوتبالیست | بازدید:

سیستم ۳-۳-۴ چهار دفاع-سه هافك-سه مهاجم

این شیوه تعبیر دفاعی تر شیوه ۴ – ۲ – ۴ است و مهاجم نوك غالبا به وسط زمین بر می گردد. در این شیوه ، دروازه بان ، مدافع آزاد و منطقه های دفاعی درست و در جلو او ، مركب از دو مدافع كنار و یك مدافع جلو وجود دارند . سه هافبك و سه مهاجم نیز ترتیب تیم را كامل می كنند .
بجز مدافع آزاد ، هر بازیكن حریف مستقیمی در زمین دارد . فوتبال امروز اكثرا از این شیوه استفاده می كنند ، زیرا این روش برای ایجاد تعادل میان دفاع و حمله مناسب تر به نظر می رسد .


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاریخ : ۱ مرداد ۱۳۹۴ | ۱۱:۱۵:۲۱ | نویسنده : فوتبالیست | بازدید:

سیستم های بازی در فوتبال

یكی از اطلاعات ضروری هرمربی و بازیكن فوتبال شناخت انواع سیستم های بازی در فوتبال است. بحث پیرامون سیستم های بازی در فوتبال بسیار گسترده و پرداختن به آن به زمان زیادی نیاز دارد. در این پست كوشیده ایم تا اطلاعات مختصر اما تقریباً جامعی از سیستم های بازی در فوتبال در اختیار خوانندگان عزیز قرار دهیم . امیدواریم این مباحث مورد توجه علاقه مندان قرار گیرد.


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاریخ : ۱ مرداد ۱۳۹۴ | ۰۹:۳۰:۴۲ | نویسنده : فوتبالیست | بازدید:

حركت هماهنگ با توپ را كه داراى ویژگى‌هاى تغییر سرعت، تغییر مسیر و فریب باشد ”دریبل“ مى‌گویند (شكل - دریبلینگ).

آموزش تمرینات دیریبل در فوتبال

دریبلینگ

در این قسمت مراحل زیر به شما آموزش داده خواهد شد
آشنائی با توپ به‌عنوان مقدمهٔ دریبلینگ
افزایش سرعت ضربه زدن پیاپی به توپ
پیشرفت و زمان‌بندی پوشش توپ
پوشش توپ و تظاهر
بهبود زمان‌بندی حركت برای گذشتن از حریف
فریب و گذشتن از حریف
كسب مهارت در شرایط نزدیك به بازی
گذشتن از حریف
پیشرفت در شرایط نزدیك بازی
پیشرفت در شرایط بازی


برچسب‌ها: دریبلینگ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاریخ : ۱ مرداد ۱۳۹۴ | ۰۸:۳۱:۴۲ | نویسنده : فوتبالیست | بازدید:

آموزش چهار تمرین كار با توپ هوازی

اهداف تمرین
۱)    تمرین‌گل‌زنی .
۲) انتقال سریع به حمله را تمرین كنید .
۳) دفاع را زمانی كه تعداد بازیكنان كم است تمرین كنید .
۴) تمرین هوازی انجام دهید ( فشار بالا ) .
شماره تمرین : SSG32
سن : ۱۴سال الی بزرگسال
تعداد بازیكن : ۱۰
سختی : متوسط
محدود / زمان : ۲۵×40 یارد


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاریخ : ۱ مرداد ۱۳۹۴ | ۰۷:۳۰:۴۲ | نویسنده : فوتبالیست | بازدید:

برنامه تمرینات بدنسازی فوتبال – بدون وزنه

 

یك برنامه بسیار مفید و خلاصه بدنسازی فوتبال برای مدت یك ماه جهت استفاده مربیان و بازیكنان عزیز تقدیم میگردد ضمن اینكه این برنامه بسیار ساده طراحی گردیده است. لذا عزیزان علاقمند ابتدا به چند نكته مهم توجه بفرمایند:


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاریخ : ۱ مرداد ۱۳۹۴ | ۰۵:۳۰:۴۲ | نویسنده : فوتبالیست | بازدید:

آموزش چهار تمرین پرس فوتبال

این تمرینات توسط هرشی استرانگ كه همراه با گروه ریچموند در برنامه های ECNL برای فوتبال دختران مشغول فعالیت است ، طراحی شده .
 او مربی سابق زنان دانشگاه كلمسون و همچنین دستیار مربی دانشگاه ویرجینیا و كرتلند ، مربی كاركنان در منطقه فدراسیون فوتبال جوانان آمریكا از سال ۱۹۹۶ و به عنوان سرمربی زیر ۱۴ و زیر ۱۷ سلا گروههای سنی در سال ۲۰۰۵ و ۲۰۰۶ مشغول به فعالیت بوده است .


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاریخ : ۳۱ تیر ۱۳۹۴ | ۱۰:۳۰:۴۲ | نویسنده : فوتبالیست | بازدید:

آموزش نحوه بدنسازی در فوتبال

نگاه سیستمی

هر باشگاهی باید كمیته مستقل جهت ارزیابی آمادگی جسمانی فوتبالیست داشته باشد تا طی گزارش كمیته فوق مربیان وضعیت بدنی ورزشكار را ارزیابی كنند بدین معنی كه یكی از اصول قرار گرفتن بازیكن در تیم گزارش كمیته فوق از وضعیت بدنی ورزشكاربه مربی تیم باشد.(رایج در باشگاههای حرفه ای
از مهمترین مزایای این روش حس رقابت بدنی وارتقاء آمادگی جسمانی در فوتبالیست است تا نسبت به قرار گرفتن در بازی با انگیزه بالا به تمرینات بدنی بپردازند


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ]